Ничего не проходит бесследно для нашего здоровья…
Человек – это идеально сбалансированная система, но медленное отравление организма токсинами загрязненной окружающей среды, некачественными продуктами и вообще неправильным питанием приводит все системы в состояние дисбаланса. Нарушить внутреннюю среду легко, а вот восстановить уже очень не просто.
Сегодня мы остро ощущаем влияние экологии на наш организм. В свете последних экстремальных погодно-климатических условий, в результате которых столица была буквально окутана ядовитой дымкой, мы решили собрать некую виртуальную аптечку советов, которые помогут Вам реабилитировать свой организм.
Позаботьтесь о чистоте воздуха вокруг вас!
Мы вдыхаем приблизительно 22 000 раз в день, и в течение этого процесса пропускаем через легкие приблизительно 15 – 17 кг. воздуха. Это намного больше, чем вес нашего ежедневного приема еды и воды. Теперь представьте, сколько вредных веществ ежедневно Вы вдыхаете! Каков же выход? Если переезд в экологически чистую глубинку пока не входит в ваши планы, то можно воспользоваться благами цивилизации, приобретя очиститель, ионизатор и увлажнитель воздуха.
Комнатные растения являются уникальными воздухоочистителями. Они способны помочь нам в насыщении воздуха кислородом, ароматическими веществами и фитонцидами (биологически активными компонентами, которые предотвращают рост и развитие бактерий, микроскопических грибов и т.д.). Правильный подбор растений способен полностью оздоровить атмосферу в комнате! Например, установлено, что взрослое растение хлорофитума за сутки очищает воздух в 10 – 12-метровой комнате на 80%.
Уделите внимание вашей коже!
Паровые бани, ежедневный уход и бережное очищение помогут Вам вновь обрести красивый и здоровый цвет лица. Главное – это подобрать соответствующий Вашему типу кожи уход, иначе можно ухудшить ее состояние и ещё сильнее нарушить естественный баланс. Полезны будут такие процедуры, как косметические пилинги, дезинкрустация, эксфолиация, а также мезотерапия с детокс эффектом.
Продумайте программу очищения и восстановления организма!
1 вариант:
Собственными силами
Главное без фанатизма! – рекомендации в этом случае могут быть лишь общими, потому как конкретные диагнозы и рецепты может дать только доктор, по результатам диагностики.
Очищение в «домашних условиях» должно проводиться естественными способами:
Правильное питание предполагает приём пищи строго 3 раза в день, без переедания, с обязательным употреблением в пищу рыбы и мяса, овощей и фруктов в значительном количестве. Сладкое должно присутствовать в рационе только в натуральном виде (например, мед). Старайтесь выбирать продукты-антиоксиданты. Это черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты… Среди напитков выделяются какао, красное вино, зеленый чай.
Пейте чистую негазированную воду не менее 2-х литров в сутки! Обязательно нужно выпивать натощак стакан чистой воды – это способствует выведению ядов и шлаков из организма. Чистая вода при этом не означает, что она должна быть лишена микроэлементов. Ученые доказали: если пить дистиллированную воду, то очень быстро она «вымоет» из организма вместе с вредными веществами и многие исключительно ценные. Так что выбирайте воду природной минерализации.
Принимайте кислородные коктейли – они помогут восстановить ферментативные и секреторные функции желудочно-кишечного тракта, нормализуют микрофлору кишечника, а значит, улучшат пищеварительный процесс. Также коктейль помогает при функциональных нарушениях центральной нервной системы, вызванных эмоциональными и физическими перегрузками.
Можно попробовать очисть свой организм народными методами! Например, с помощью риса. Такой метод способствует удалению из организма лишней жидкости и токсических продуктов обмена. Рецепт прост: 3 столовые ложки неочищенного (бурого) риса отварить до полуготовности и употреблять натощак. Важно за полчаса до приема «лакомства» выпить стакан воды, а после в течение 4-х часов ничего не есть и не пить. Рис в таком исполнении адсорбирует на своей поверхности токсические вещества и выводит их из организма. Курс очищения – неделя.
2 вариант:
Прибегнуть к помощи специалистов
В этом случае Вы не рискуете навредить своему организму своими же неквалифицированными действиями. Специалисты подберут и пропишут индивидуальную программу восстановления и очищения с учётом всех особенностей Вашего текущего состояния здоровья и самоощущения.
Профессиональная программа детоксикации в клинике – это, по сути, наиболее эффективная помощь нашему организму после августовского экологического катаклизма в Москве и центральной части России. Суть детокса состоит в преобразовании токсинов в безвредные молекулы, которые могут быть выведены из организма. Именно это необходимо для тотальной и глубинной очистки, то есть тогда, когда требуется избавиться от серьезной интоксикации – того, что испытал каждый, находящийся под воздействием атаки в период насыщенности воздуха гарью и смогом.
В клинике эстетической медицины КЛАЗКО разработан специальный курс DeTox, направленный на комплексное восстановление организма, токсическая нагрузка на который в результате резкого ухудшения экологической обстановки в Москве и области увеличилась в десятки раз. Начальный этап программы состоит в детальной диагностике состояния организма, после чего опытный специалист антивозрастной медицины подбирает индивидуальный план лечения, состоящий из нескольких фаз очищения, диеты и насыщения организма необходимыми полезными веществами. Основу программы составляют составляют комплексы нутриентов от авторитетного американского производителя – корпорации Метадженикс:базовый детоксикационный продукт ХлороКлиар и мощный антиосидант УльтраПотент-С. Они заслуживают отдельного внимания, ибо содержат уникальные по эффективности компоненты.
ХлороКлиар
Упадок сил, депрессия, бессонница, частая головная боль, ухудшение памяти, синдром «хронической усталости», аллергия, выпадение волос, тусклый цвет лица – это лишь немногие видимые результаты воздействия токсинов. Организму сложно самому справляться с увеличивающейся вредоносной атакой, поэтому просто необходимо оказать ему помощь! Препарат ХлороКлиар, построенный на основе хлорофилла, является скорой помощью при интоксикации. Прием этого нутриента способствует повышению уровня гемоглобина, поддержанию работы иммунной системы, выведению солей тяжелых металлов, нейтрализации проканцерогенных веществ в кишечнике, останавливает рост бактерий и грибков в организме, устраняет неприятный запах изо рта и от тела. Препарат идеален для приема на постоянной ежедневной основе как в качестве самостоятельной поддержки процессов детоксикации, так и в дополнение к другим медикаментозным продуктам.
Ультра Потент-С
Высококачественный запатентованный комплекс с высоким содержанием функционального витамина С (комплекса аскорбатов) для эффективной антиоксидантной защиты, поддержания выработки коллагена, образования соединительной ткани, укрепления иммунитета. Препарат Ультра Потент-С® отличается более высокой биодоступностью витамина С за счет входящего в состав глутатиона, D-рибозы и комплекса цитрусовых биофлавонидов. Качественно улучшает процессы детоксикации, формирования соединительной ткани, повышает иммунитет, способствует умственному и физическому развитию детского организма.
Помните, что составленная профессионалами программа детоксикации – это медицинское лечение, а не диета и не модный образ жизни, хотя эти составляющие, безусловно, присутствуют. Глобально очистив свой организм, можно отправляться закреплять результаты на эко-курорты. Проведите недельку-другую на термальных источниках Виши во Франции, либо сделайте выбор в пользу сероводородных ванн Терме ди Сатурния в Тоскане, или же поселитесь ненадолго у горячих источников в городе Бате в Великобритании. Европа особенно хороша осенью!
Но не делайте непростительной ошибки в очередности: сначала детокс, а потом курорт. Иначе все целебные воды пройдут мимо вас – их просто не воспримет зашлакованный организм.
